Penjagaan Selepas Bersalin

Seorang ibu yang baru melahirkan anak haruslah menjaga kesihatan diri dan bayi dengan sempurna dan teratur. Penjagaan kesihatan penting agar ibu tetap sihat dan ceria selepas bersalin.

Kebersihan Diri

• Amalkan mandi sekurang-kurangnya sekali sehari
• Pakai pakaian bersih dan selesa dan ditukar setiap hari
• Tukar tuala wanita dengan kerap
• Pastikan luka akibat bersalin atau pembedahan di dalam keadaan bersih dan kering

Pemakanan

• Makan pelbagai jenis makanan berasaskan piramid makanan
  
• Minum 6 - 8 gelas air
• Banyakkan pengambilan serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan

Penyusuan Susu Ibu

• Bersihkan payudara setiap hari
• Gunakan coli yang bersih dan selesa
• Susukan bayi dengan kerap

Rehat Dan Senaman

• Lakukan senaman ringan mengikut kemampuan
• Rehat yang secukupnya

Amalan Bahaya Dan Pantang Larang

• Elakkan amalan pantang larang yang bahaya seperti sekak dan salai
  

Tanda-Tanda Bahaya

• Demam Panas
• Pendarahan berlebihan dan berlarutan
• Anemia
• Pening / Sakit Kepala
• Sakit kaki atau bengkak
• Sakit betis
• Sesak nafas dan sakit dada
• Meroyan
• Sukar buang air kecil
• Sakit dan keluar nanah dari luka kesan bersalin atau pembedahan

* dapatkan rawatan segera sekiranya terdapat tanda-tanda seperti di atas.


Perancangan Keluarga

• Amalkan kaedah perancang keluarga yang sesuai untuk menjarakkan kehamilan.

Rawatan Lanjut

• Dapatkan rawatan lanjut 6 minggu selepas bersalin dari klinik atau hospital yang berhampiran.

Bayi:

• Tentang Imunisasi :

Keperluan imunisasi bayi adalah mengikut jadual di dalam kad anak anda

• Penjagaan Tali Pusat:

Cuci tali pusat bayi dengan cara yang betul
Kenalpasti tanda-tanda infeksi seperti kemerahan, bernanah dan berbau
Dapatkan rawatan segera di klinik-kinik kerajaan yang berdekatan

• Keputusan G6PD:

Pastikan keputusan G6PD anak anda diketahui sebelum anda daftar keluar dari
hospital


* Sila maklumkan ke Klinik Kesihatan sebaik sahaja selepas bersalin.


Dapatkan Rawatan Segera Jika:

Ibu

• Pendarahan yang berlebihan atau luar biasa
• Demam
• Lokia (Darah Nifas) berbau busuk

Bayi

• Demam
• Cirit Birit
• Terdapat bau yang luar biasa atau pusat kelihatan berkilat dan bengkak

Tanda-Tanda Penyakit Kuning

• Kulit dan mata putih bayi kelihatan kuning
• Bayi sentiasa mengantuk
• Bayi kurang menyusu